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    让女人白里透红的7天饮食法

    文章分类:美容知识 作者:晓宇网址导航编辑整理 来源:互联网 发表时间:2015/9/19 12:25:03 推荐给朋友
      白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。
    第一天猪脚汤
      重点增加肌肤的弹性
      猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
    第二天弥猴桃色拉
      重点帮助肌肤排毒
      水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
    第三天豆浆
      重点增加肌肤的细滑度
      豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
    第四天红豆汤
      重点排水肿
      红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
    第五天红糖糕
      重点加速代谢速度和美白
      红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。
    第六天蜂蜜红枣茶
      重点使皮肤细嫩有光泽
      蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
    第七天薏仁牛奶粥
      重点美白滋润肌肤
      薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。
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